2018年世界精神卫生日 | 健康心理，快乐人生
发表时间：2018-10-26 11:53编辑：学生处
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。
2018年10月10日是第27个“世界精神卫生日”， 其主题是“健康心理，快乐人生”——关注儿童青少年心理健康。旨在通过多途径的宣传教育，让儿童青少年掌握精神卫生、心理健康相关知识，使家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点，全社会共同维护和促进儿童青少年心理健康，拥有健康快乐的人生。
青少年时期和成年后最初几年是发生诸多变化的生命时期，例如更换学校，离家，开始大学生活或新工作等。对于许多人来说，这些是激动人心的时刻，但也可能导致压力和忧虑感。在某些情况下，如果这些感觉得不到确认和管理，则可能导致精神疾病。
随着在线技术的日益广泛使用，无疑带来了许多好处，但也会带来额外的压力，因为与虚拟网络的连接日益加强，不分昼夜随时可以上网。此外，许多青少年还生活在受冲突、自然灾害和流行病等人道主义紧急情况影响的地区。生活在这种状况中的年轻人特别容易受到精神痛苦和疾病的伤害。
半数精神疾病始于14岁，但大多数病例都得不到发现和治疗。就青少年的疾病负担而言，抑郁症是第三大原因。自杀是15-29岁人群的第二大死亡原因。青少年有害使用酒精和非法药物是许多国家的一个主要问题，可能导致不安全的性行为或危险驾驶等危险行为。饮食失调也是令人关切的问题。
幸好人们日益认识到必须帮助年轻人从小建立心理适应力，以便应对当今世界的各种挑战。越来越多的证据表明，促进和保护青少年健康不仅有益于青少年的短期和长期健康，而且对经济和社会也有益处，健康的年轻人能够壮大劳动力队伍，为其家庭和社区乃至整个社会作出更大贡献。
有很多工作可以帮助从小建立心理适应力，以便预防青少年和年轻人的精神痛苦和疾病，同时可促进精神疾病的管理和康复。
预防首先要认识和了解精神疾病的早期前兆迹象和症状。父母和老师可以帮助儿童和青少年建立生活技能，使其能应对家庭和学校的日常挑战。可以在学校和其它社区环境中提供社会心理支持，当然还可以开展、改进或扩大对卫生工作者的培训，使他们能够发现和管理精神障碍病例。
政府必须对全面、综合且以证据为基础的青少年精神卫生规划做出投资，同时必须动员社会、卫生和教育部门参与。这方面投资应与具体规划挂钩，使青少年和年轻人对照护自己精神健康的方法有更多认识，并知道如何去帮助同龄人，同时也要让其父母和老师了解应如何为子女和学生提供支持。这是今年世界精神卫生日的焦点。
辽阳市馨晴心理咨询中心作为辽阳市关心下一代工作委员会指定的未成年人心理健康咨询中心、共青团辽阳市委员会指定的辽阳市青少年心理健康教育基地，我们也在此郑重承诺，馨晴心理的全体老师，将尽我们最大的努力，继续为青少年的心理健康工作而不断的努力着。我们将继续积极举办公益讲座，开设公益课程，走进学校，传播积极健康的心理知识，为更多需要帮助的人们提供心理健康服务。愿这个社会因为我们的存在而少一些阴霾，多一些美好。关爱青少年，关心下一代，祝愿大家天天好馨晴！
